什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于(yú)什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学(xué)家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱发事件所产生的情(qíng)绪(xù)与(yǔ)行(xíng)为的反应;即(jí)人(rén)的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起(qǐ)。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的(de)，也可以是无理性的、不合(hé)理的(de)。当人们按照理性去思维(wéi)、去(qù)行动时，他们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们的(de)思(sī)维而产生的(de)，情(qíng)绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合(hé)逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物(wù)学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文言(yán)的(de)动物(wù)，思(sī)维借(jiè)助于(yú)语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无(wú)法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物的(de)长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键因素的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述(shù)事(shì)物演变过程的(de)客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪(xù)问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时(shí)候，最重要的是要让孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从而经(jīng)过分析来接(jiē)受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩(hái)子(zi)，都是一定会(huì)经历过的事情，并(bìng)且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让(ràng)我们(men)觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题(tí)的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的(de)就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷(lěng)静是先将情绪压下(xià)去，但是(shì)并(bìng)没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什(shén)么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是(shì)报考英语六(liù)级，结果两个(gè)人(rén)都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于人们常有的一(yī)些不合理的信念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在(zài)久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示(shì)个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)是19世纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代(dài)由美国心理学家(jiā)埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对(duì)此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指个(gè)人对诱发事(shì)件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行动(dòng)时，他们(men)就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而(ér)产生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思维(wéi)所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不(bù)可(kě)避免地(dì)具有(yǒu)或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物(wù)，思维借助于(yú)语(yǔ)言(yán)而进(jìn)行，不(bù)断(duàn)地用(yòng)内化语言重复某种不(bù)合理的信(xìn)念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们(men)在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如自然科学(xué)与社会科(kē)学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出(chū)来的概念(niàn)（或原理），经过对事物(wù)的(de)长期(qī)观(guān)察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得到对某一(yī)事物(wù)规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的(de)一套(tào)简化(huà)的、描(miáo)述事(shì)物演变过程的客观(guān)规(guī)律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪(xù)产生直接的(de)作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有情绪问题的时候，最(zuì)重要的(de)是要(yào)让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论是大人还(hái)是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我们(men)都(dōu)不(bù)希望自(zì)己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让(ràng)我们觉得(dé)心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制(zhì)情(qíng)绪(xù)，压制自己的(de)情(qíng)绪(xù)，不管是因为什么事情(qíng)引起的(de)问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪(xù)都是(shì)消(xiāo)极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的(de)东西(xī)，因此想方设法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发(fā)脾(pí)气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪压下去(qù)，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平(píng)常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就引起(qǐ)了什(shén)么(me)情(qíng)绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存(cún)在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事(shì)件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情绪和行为(wèi)的(de)结果。

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